人流后多久來(lái)月經(jīng)？如何調(diào)養(yǎng)身體

　　女性在接受了人流手術(shù)一段時(shí)間之后，月經(jīng)會(huì)慢慢恢復(fù)。在三個(gè)月之內(nèi)，多數(shù)會(huì)伴隨有月經(jīng)不調(diào)的癥狀，而月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間早晚也是不固定的。那到底人流后多久來(lái)月經(jīng)呢?流產(chǎn)后該如何調(diào)養(yǎng)身體呢?下面，常州花園醫(yī)院婦科醫(yī)生為大家進(jìn)行了解答。

　　人流后最快多久來(lái)月經(jīng)

　　常州花園醫(yī)院婦科醫(yī)生指出，女性朋友不管是借助手術(shù)還是藥物來(lái)流產(chǎn)，月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間一般在20天左右卵巢正常排卵功能恢復(fù)，之后兩周月經(jīng)來(lái)潮。但對(duì)于不同體質(zhì)的女性而言，術(shù)后恢復(fù)情況有所差異，因此月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間并不具體，也無(wú)法明確具體的排卵時(shí)間。

　　人流后如何調(diào)養(yǎng)身體

　　1、勞逸結(jié)合

　　女性流產(chǎn)之后，要給自己一定的時(shí)間來(lái)充分休息，至少臥床休息2-3天。之后慢慢下床活動(dòng)，逐步恢復(fù)正常活動(dòng)量。要注意半月內(nèi)禁止進(jìn)行體力勞動(dòng)，若是人流后立刻恢復(fù)正常工作加班加點(diǎn)過(guò)于勞累的話，會(huì)給身體帶來(lái)極大的損害。

　　2、飲食調(diào)養(yǎng)

　　女性朋友在進(jìn)行了人流手術(shù)之后，要注意在飲食的數(shù)量，質(zhì)量方面加以調(diào)節(jié)，尤其是營(yíng)養(yǎng)搭配方面更要科學(xué)，以便更好的滿足機(jī)體需要的各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。飲食上，可適當(dāng)增加對(duì)于雞肉、豬瘦肉、蛋類等食物的攝入量，還要注意適當(dāng)限制對(duì)于脂肪量的攝入，遠(yuǎn)離刺激性食物。

　　3、保持外陰清潔

　　女性人流手術(shù)之后的一段時(shí)間內(nèi)，宮頸口未能完全閉合，且子宮內(nèi)膜修復(fù)不完全，在這個(gè)特殊階段，必須要注意做好外陰的清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾以及內(nèi)褲，半月內(nèi)禁止坐浴，否則容易臟水進(jìn)入到陰道誘發(fā)感染。

　　常州花園醫(yī)院婦科醫(yī)生提示：女性在流產(chǎn)之后，月經(jīng)是否來(lái)潮還與短時(shí)間內(nèi)是否同房有關(guān)。若是術(shù)后一個(gè)月內(nèi)同房，不僅容易增加感染概率，還可能再次懷孕，給子宮帶來(lái)二次傷害。因此對(duì)于女性朋友而言，進(jìn)行完流產(chǎn)手術(shù)之后，合理性生活做好相關(guān)避孕工作很重要。

　　.