做完人流要注意什么

　　流產(chǎn)后我應(yīng)該注意什么？現(xiàn)在很多女性朋友已經(jīng)知道，在發(fā)現(xiàn)自己意外懷孕后，及時進行流產(chǎn)是一個更好的選擇。同時，常州花園醫(yī)院的婦科醫(yī)生也應(yīng)該提醒女性朋友，流產(chǎn)后要注意一些注意事項。那么，流產(chǎn)后我們應(yīng)該注意什么呢？讓我們看一下以下詳細信息:

　　流產(chǎn)后我應(yīng)該注意什么？

　　據(jù)常州花園醫(yī)院的婦科醫(yī)生介紹，流產(chǎn)后主要有以下注意事項:

　　1.生活應(yīng)該有規(guī)律

　　日常生活平坦而高，比如早上多呼吸新鮮空氣，參加適當(dāng)?shù)幕顒?，確保你每天能睡8個小時，如果條件允許小睡一會兒，你不應(yīng)該睡覺，也不要太努力工作(如舉起重物或攀登高風(fēng)險)。伊是氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn); 分娩是氣衰竭，導(dǎo)致受傷胎兒流產(chǎn)。養(yǎng)成每天大便時間的習(xí)慣，以確保大便順暢，但應(yīng)避免使用瀉藥。

　　2.注意個人衛(wèi)生

　　經(jīng)常換衣服，經(jīng)常洗澡，但不適合洗澡或游泳。特別注意陰部衛(wèi)生，防止病毒感染。衣服應(yīng)該寬松，皮帶不應(yīng)該緊。平底鞋應(yīng)該在平時穿。

　　3.選擇合適的飲食

　　食物應(yīng)該易于消化。尤其要選擇富含各種維生素和微量元素的食物，如各種蔬菜、水果、豆類、雞蛋、肉類等。如果腸胃冷，則服用具有冷味的冷食，如綠豆、白木耳、蓮子等;尹虛而火過量，服用雞肉、牛肉、狗肉、鯉魚和其他容易變熱的產(chǎn)品。