人工流產(chǎn)后應(yīng)該如何保養(yǎng)

　　人工流產(chǎn)對(duì)大多數(shù)成熟女性來說并不陌生，很多人可能都經(jīng)歷過，這是一個(gè)小手術(shù)，一般不用住院就能完成。因?yàn)槿肆魇呛?jiǎn)單快捷的，所以大多數(shù)女性朋友都不在乎，更不會(huì)去維護(hù)自己的身體，但事實(shí)上它對(duì)女性的身體有很大的傷害，我們要認(rèn)真對(duì)待，那人工流產(chǎn)后應(yīng)該如何保養(yǎng)呢，下面就給大家介紹5大保養(yǎng)妙招，可以有效呵護(hù)人流女性的健康。

　　一，臥床休息。人工流產(chǎn)后，較好臥床兩周，在此期間你需要多睡一會(huì)兒，少走動(dòng)。因?yàn)榕栽谑中g(shù)過程中會(huì)更加緊張，而且會(huì)出血，所以消耗的體力和經(jīng)驗(yàn)非常大。同時(shí)，子宮也可能受損。因此，女性朋友手術(shù)后要好好休息。

　　二，補(bǔ)充營養(yǎng)。因?yàn)槭中g(shù)對(duì)女性來說太難了。所以你需要更多的營養(yǎng)來恢復(fù)體力。人流后，女性可以吃更多的肉、蛋、牛奶和豆類，也可以吃更多新鮮的水果和蔬菜，這可以幫助女性快速恢復(fù)。

　　三，調(diào)節(jié)你的情緒。無論什么原因的人流，誰都不想發(fā)生。畢竟，這是一種小小的生活。結(jié)果，許多女性感到內(nèi)疚并變得抑郁。此時(shí)，我們要注意調(diào)整自己的情緒，可以聽音樂、看電視劇等，盡快擺脫這種心理陰影。

　　四，保持清潔。手術(shù)后陰道會(huì)出血約一周。一定要保持外陰清潔。你需要每天用水沖洗外陰以防止感染，但較好不要用洗液清洗。如果你想洗澡，洗個(gè)澡而不是洗澡。

　　五，注意避孕。手術(shù)后一個(gè)月不能進(jìn)行性行為，因?yàn)榇藭r(shí)子宮還沒有完全恢復(fù)，很容易引起感染，加重病情。如果你不打算在不久的將來生孩子，你需要注意避孕，比如戴避孕套或在避孕上戴戒指。

　　上面向大家介紹了人工流產(chǎn)后的5大保養(yǎng)妙招，女性朋友一定要愛護(hù)自己的身體，因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)的危害很大。如果手術(shù)維護(hù)不好，很容易引起各種婦科疾病，如盆腔炎、輸卵管炎和宮頸炎等。嚴(yán)重的甚至是乳腺病變、不孕癥、習(xí)慣性流產(chǎn)和許多其他婦科疾病。此外，還會(huì)有長期情緒低落，嚴(yán)重影響女性的心理健康。因此，無論哪種疾病，對(duì)女性都是非常不利的，我們要注意保持人流。

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