女性人流后需要怎么調(diào)理身體

    流產(chǎn)后,很多女性不知道如何調(diào)理,有的女性流產(chǎn)后其次天就去上班了,這無疑會對身體產(chǎn)生影響.

 

    飲食調(diào)理.人流術(shù)后調(diào)整飲食很重要.高質(zhì)量的蛋白質(zhì)、維生素供應(yīng)和礦物質(zhì)是主要的先決條件.魚、雞、蛋、乳制品、豆產(chǎn)品、新鮮果蔬等.是我們每天需要吃的食物.同時,補充足夠的鐵也很重要,這對防止術(shù)后貧血的發(fā)生是積很的.富含鐵的食物包括動物內(nèi)臟、血液、瘦肉、紅棗、阿膠,等.術(shù)后休息期間,不要吃油膩和冷的食物.

 

    兩周內(nèi)流產(chǎn)后,多注意臥床休息,避免各種重體力勞動,更不要說重物了.

 

    注意外陰的清潔.大概兩個星期,少量惡露排出,前面惡露不干凈.我們不建議坐在浴缸里,這樣容易導(dǎo)致骨盆感染.

 

    注意避孕.流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜有一定程度的損傷,建議女性在此期間采取避孕措施.適合流產(chǎn)半年后懷孕.

 

    人流產(chǎn)后,女性應(yīng)盡可能臥床休息,避免體力勞動,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,多吃新鮮蔬菜水果,避免冷油膩食物,清潔外陰,術(shù)后一個月內(nèi)禁止房事.