人流術(shù)后該怎么才干保養(yǎng)好身子

　　當一名女性朋友意外懷孕時，除了少數(shù)人可能會選擇生孩子并開始準備各種分娩事宜外，但是更多的人通常沒有各種各樣的分娩條件，此時，他們可能只能選擇人流手術(shù)來脫離彼此。那么，他們?nèi)绾卧诹鳟a(chǎn)后保持自己的身體。

　　防止用冷水洗手、洗頭和洗澡，當然不要洗衣服，否則，由于冷水的影響，會發(fā)生關(guān)節(jié)炎，這樣，女性寒冷部位的關(guān)節(jié)或肌肉會產(chǎn)生疼痛癥狀。此外，注意個人清潔，經(jīng)常更換內(nèi)衣。

　　合理安排飲食是必要的。流產(chǎn)后，女性朋友吃的食物應該簡單地消化。應選擇食用富含維生素、微量元素等營養(yǎng)成分的食物，如肉類、豆類、蛋類及各種果蔬，術(shù)后應注意補鐵，并多吃含鐵的東西，如瘦肉、血液和動物肝臟。

　　流產(chǎn)后，女性朋友的子宮口尚未閉合，子宮內(nèi)膜有一定的恢復時間。在恢復期，女性需要注意下半身的清潔。他們通常穿的內(nèi)衣和清潔用品應該經(jīng)常清洗和更換。他們不能在流產(chǎn)手術(shù)后兩周內(nèi)洗澡，以防止臟水流入陰道，導致感染的發(fā)作。

　　流產(chǎn)手術(shù)后，女性還需要在一個月內(nèi)預防性侵犯，否則就會簡單地導致急性子宮內(nèi)膜炎癥或盆腔炎的發(fā)作，而這些疾病只會造成不孕。

　　溫馨提示: 陰道出血的情況也是女性流產(chǎn)后需要注意的。如果出血時間太長，他們應該及時去看醫(yī)生。