人流之后需要注意那些問(wèn)題

人流后女性身體是虛弱的，是容易生病的時(shí)候。這段時(shí)間的女人要注意很多事情。如果疏忽大意的話，很可能會(huì)導(dǎo)致女性終身性疾病。為了降低這種危險(xiǎn)，常州花園醫(yī)院婦科醫(yī)生在這里提醒了許多女性在人流之后需要注意那些問(wèn)題。

人流后應(yīng)注意的問(wèn)題：

1、注意個(gè)人衛(wèi)生：人流后應(yīng)注意維護(hù)個(gè)人衛(wèi)生。否則容易導(dǎo)致病原菌感染。人流后一個(gè)月內(nèi)要禁止房事；出血期間不能在經(jīng)常更換衛(wèi)生墊和內(nèi)衣的半個(gè)月內(nèi)洗澡。請(qǐng)只洗個(gè)澡。

2、適度休息：根據(jù)相關(guān)法律規(guī)定，人流后可獲得兩周的休息時(shí)間，幫助身體恢復(fù)健康。半個(gè)月內(nèi)不要參加體力勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)。

3、適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：需要適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如新鮮水果蔬菜、鮮魚(yú)、蛋類、瘦肉、奶或豆制品等。

4、注意出血：人流后一周左右，陰道內(nèi)出現(xiàn)紅色或淡紅色分泌物，量多至少無(wú)明顯氣味。如果出血時(shí)間超過(guò)15天，出血量超過(guò)月經(jīng)量，特別是分泌物有異味，伴有發(fā)熱、腹痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，防止病情惡化。

5、做好避孕工作：保障恢復(fù)體力后房事再次發(fā)生事故。

流產(chǎn)后的養(yǎng)生很重要！除去合理的休息和調(diào)整。飲食的調(diào)整也應(yīng)重視以下幾點(diǎn)。

1.在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)合理控制脂肪。術(shù)后1周脂肪應(yīng)控制在每天80克左右。月經(jīng)紊亂的人，如果不吃辣椒、酒、醋、胡椒、姜等興奮性食物，興奮性臟器會(huì)充血，月經(jīng)量會(huì)增加。也不要吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性海產(chǎn)品食物。

2.身體虛弱，容易出汗，所以請(qǐng)多次補(bǔ)充少量水分。汗液中大量排出水溶性維生素，特別是維生素c、維生素B1、維生素B2。因此，應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果。這也有助于防止便秘。

3.在人流的后半段，蛋白質(zhì)每公斤體重必須提供1.5至2克。因此，可以多吃雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等高蛋白食物。

常州花園醫(yī)院婦科提示：在營(yíng)養(yǎng)方面，只要比平時(shí)稍微注意一點(diǎn)，就不必亂補(bǔ)，攝取足夠量的蛋白質(zhì)，提高身體對(duì)疾病的抵抗力，幫助受傷器官早日修復(fù)。

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